ท่านั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ไม่ถูกต้องหรือท่านั่งที่ไม่ถูก อาจทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ โดยอาจเสี่ยงต่อการเป็น...

เมื่อต้องเผชิญกับการทำงาน นั่งนานๆ ที่อาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามีท่านั่งทำงานที่ถูกต้อง ป้องกันที่บาดเจ็บของกล้ามเนื้อ...

หลายๆคนนอนไม่หลับ จนต้องพึ่ง 'ยานอนหลับ' ซึ่งเป็นหนทางสุดท้ายที่อาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากการนอนไม่หลับ หรือมาจากภาวะของโรคต่างๆ...